Hogyan fogyjunk okosan?

A fogyókúraiparban milliós összegek vannak, mivel mindannyian azon fáradozunk, hogy tökéletes testünk legyen, de vajon a diéták valóban működnek is? Erre az a műsor igyekszik válaszolni: valódi diétázókat mutat be, ahogy próbálnak megszabadulni a kilóktól. Különböző megközelítéseket alkalmaznak a fogyáshoz különböző időintervallumokkal, de ami közös bennük: az elhatározás, hogy átalakítsák testüket és az életüket. Kemény és izgalmas kihívás ez, de a műsor szakértői kéznél vannak, hogy eloszlassák a fogyókúrázással kapcsolatos tévhiteket, összehasonlítsák a módszereket és finom egészséges ételeket készítsenek.