Perczel Forintos Dóra, Kohlné Papp Ildikó

Hogyan fogyjunk tudatosan? - Munkafüzet kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő programhoz (Könyv)

5 800 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 5 800 Ft volt)

Előrendelés:

kibe

készlethiány

A Hogyan fogyjunk tudatosan kötet úttörő jelentőségű az elhízás terápiáját illetően. Az első olyan könyv hazánkban, amely nem csak egyének, hanem csoportok részére ad tudományos igényességgel megírt programot, amelyben az egészséges táplálkozás és mozgástudatos életmód mellett a legmodernebb pszichoterápiás elvek ötvöződnek A kognitív-viselkedésterápia tudományosan igazolt bizonyítékokkal szolgáltatja a program alapját, amely olyan elemekkel egészül ki, mint a szociális készségek és a stresszkezelés fejlesztése, valamint a tudatos jelenlét (mindfulness) elemei. Újdonság az is, hogy a szerzők a résztvevőket 24 héten keresztül, lépésről-lépésre vezetik a fogyási szándék kialakulásától kezdve az új, egészséges életmód kialakulásáig, valamint külön hangsúlyt fektetnek a visszahízás megelőzésére, az elért testsúly megtartásához szükséges készségek elsajátítására.

Kohlné Dr. Papp Ildikó és Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra a témakör alapos, naprakész ismeretekkel és bőséges tapasztalatokkal rendelkező szakértői. A könyvet elsősorban pszichológusoknak, háziorvosoknak, dietetikusoknak, a kardiológiai rehabilitációban dolgozó és más segítő hivatású szakembernek ajánljuk, de érdeklődő laikusok is hasznosnak találhatják, illetve mindenki, akit érdekel a testsúlycsökkentés témája.

Perczel Forintos Dóra, Kohlné Papp Ildikó: Hogyan fogyjunk tudatosan? - Munkafüzet kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő programhoz könyv ára: 5 800 Ft