Felix Kreier, Maarten Biezeveld
Hörcsög az agyban (Könyv)
Kedvezmény: 18% (538 Ft)(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 2 362 Ft volt)
Szerző: | Felix Kreier, Maarten Biezeveld |
Kiadó: | Corvina Kiadó |
Kiadás éve: | 2022 |
Oldalszám: | 192 |
ISBN: | 9789631368178 |
Aranykártya: | 21 pont |
Sokan jártak már úgy, hogy egy sikeres fogyási kísérlet után viszonylag gyorsan visszaszedegették a leadott kilókat. A kitartóbbak persze nem adják fel rögtön, de néhány kudarc után könnyen elpárolog a lelkesedés. Könyvünk lépésről lépésre bemutatja, mire van szükségünk a tartós súlycsökkenéshez: hogyan alakítsuk a napirendünket, az étkezési és alvási szokásainkat, mikor mennyit és hogyan mozogjunk, és milyen külső segítséget, segédeszközöket vegyünk igénybe ahhoz, hogy végre igazán, nap mint nap jól érezzük magunkat a bőrünkben. A szerzők ugyanis megfejtették a titkot: megtalálták a túlsúlyért, az elhízásért felelős "szörnyet", a Hörcsögöt az agyban! Ő a felelős sok-sok bajunkért, bánatunkért, de ha összhangba tudjuk hozni különböző agyterületeink működését, akkor legyőzhető, kordában tartható. Mi pedig végül elérhetjük a fő célt: a tartós és egészséges súlycsökkenést.
Felix Kreier, Maarten Biezeveld: Hörcsög az agyban könyv ára: 2 452 Ft