Thais Gibson

Kötődési problémák - Megoldások (Könyv)

Kedvezményes ár:4 502 FtEredeti ár: 5 490 Ft
Kedvezmény: 18% (988 Ft)(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 4 337 Ft volt)

Kosárba

rendelhető

Építsünk ki erős kapcsolatokat, vagy javítsunk a jelenlegieken múltunk megértésével!

A közelség és az intimitás elmélyítéséhez minden kapcsolatban fontos, hogy először is megértsük a felnőttkori viselkedés és a gyermekkori tapasztalatok közötti egyértelmű párhuzamokat. A kötődéselmélet ötvözi a hagyományos tanításokat a tudat alatti minták ismeretével, így hatékony eszközöket nyújt a lényegbeli, mély változáshoz.

Thais Gibson rendkívül informatív és érdekfeszítő könyve bevezet a saját és szeretteink kötődési mintáinak világába. Segít jobban megértenünk, hogyan emelkedhetünk felül a kapcsolataink kihívásain, hogyan alakíthatjuk át a berögződéseinket, és hogyan szerethetjük és érthetjük meg jobban önmagunkat és a körülöttünk élőket.

Az interaktív kvízek, összefoglalók és a mindennapokban is alkalmazható, valóban működő stratégiák segítségével elsajátíthatjuk azokat az eszközöket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy átprogramozzuk azokat az elavult hiedelmeket, amelyek zűrzavarhoz vezetnek az életünkben és a kapcsolatainkban - legyen szó szerelmi, plátói vagy családi kapcsolatokról.

- Hogyan kötődünk? Ismerd meg a négy alapvető kötődési stílust: elutasító-elkerülő, félelemteli-

elkerülő, szorongó és biztonságosan kötődő.

- Mik a legjobb módszerek? A terápia három elsődleges formája - az ún. elfogadás és

elkötelezettség terápia, a kognitív viselkedésterápia és a RAIN (felismerés, elfogadás, vizsgálat,

gondoskodás) - alkalmazásával elkezdhetjük átprogramozni a tudatalattinkat.

- A régi és az új találkozása: A hagyományos pszichológiai módszerek és a kötődéselmélet új,

legmodernebb technikáinak keverékén keresztül tanulhatunk.

Lépj te is a gyógyulás és az egészségesebb kapcsolatok felé vezető útra a kötődéselmélet technikáinak elsajátításával!

Thais Gibson: Kötődési problémák - Megoldások könyv ára: 4 502 Ft