Tökéletes MMA- edzés (Könyv)

3 990 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 3 990 Ft volt)

Kosárba

rendelhető

Az MMA nem puszta erőfitogtatás vagy egymás agyatlan csépelése: kőkemény állóképességi sport, amelyben csak a legfelkészültebbek maradhatnak talpon. Ugye te sem szeretnél az a srác lenni, aki az első menet után kidől? Lehet, hogy az erőd végtelen, míg az ellenfeled fele annyira sem izmos, mint te, vagy fürgébb és robbanékonyabb vagy nála ha nagyobb állóképességgel rendelkezik, könnyen a padlón találhatod magad. Úgy érzed, a győztesek közt lenne a helyed? Hagyj fel a híres MMA-sok csodaprogramjainak szolgai másolásával, az önsanyargató túledzéssel és az ötletszerű kísérletezéssel! Készülj az első küzdelmedre, légy sokat próbált harcos, vagy dolgozz évek óta elkötelezett edzőként, a Tökéletes MMA-edzés neked szól! Joel Jamieson, a szakma veteránja tudományos kutatásokra alapozva, mégis közérthetően mutatja be, miképp aknázhatod ki a tested energiatermelő rendszereit, az elméleti alapokat követően pedig komplett, személyre szabható edzésrendszerrel ismertet meg.

Légy kreatív, fedezd fel rejtett adottságaidat, alkosd meg a saját, egyedi programod, és hozd ki magadból a maximumot! JOEL JAMISON az MMA, az erő és az állóképesség nemzetközileg elismert elméleti és gyakorlati szakértője, több mint húsz harcost edzett már a sportág legjobbjai közül. Kifejlesztette az egyik első szívritmusvariabilitás-mérő rendszert, a BioForce HRV-t, amely segítséget nyújt a sportolóknak a túledzés elkerülésében. 2008-ban elindította az 8 Weeks Out weboldalt, amely rövidesen a legnépszerűbb online MMA-közösséggé és -vitafórummá nőtte ki magát.

Tökéletes MMA- edzés könyv ára: 3 990 Ft