10:4512:00-ig1 óra 15 perc
Az igazság az alvásról - 1. rész
(2017)A mindig fáradt Michael Mosley, az időeltolódás hátrányainak gyakori elszenvedője, a világ különböző részeire utazik, hogy megválaszoljon minden kérdést (és még annál is többet), amint nyomába ered a legújabb és legmodernebb tudományos megoldásoknak, melyek segíthetnek abban, hogy mindenki jobban alhasson éjszaka. Az oxfordi Alvási és Napi Ritmussal Foglalkozó Idegtudományi Intézettel és a Surrey-i Alváskutató Központtal közösen végzett munka során feltárjuk az alvás hátterében rejlő meglepő dolgokat, valamint azt, hogy mindezek miként befolyásolják agyunk és testünk működését. Lerántjuk a leplet a számos titkot rejtő tudományról azzal kapcsolatban, hogy miért nem bírunk aludni éjjel, és bemutatunk néhány, az életmódunkban tett egyszerű változtatást, melynek köszönhetően a lehető legjobb minőségű alvásban lehet részünk, és tartósan javíthatunk egészségi állapotunkon, illetve életminőségünkön is.
Linkek
Epizód
1. részGyártási év
2017Eredeti cím
The Truth About Sleep- Műsorfigyelés bekapcsolása
- Figyelt filmek listája
- Figyelt személyek listája
- Beállítások
- Hogyan használható a műsorfigyelő?
- Megnézendő
- Kedvenc
- Legjobb
- Filmgyűjtemények megtekintése