LaReine Chabut

Alakformálás - Tantusz könyvek (Könyv)

1 450 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 1 450 Ft volt)

Kosárba

rendelhető

Gondold végig, hányszor lépnek működésbe a törzs izmai a legegyszerűbb mozdulatok elvégzése közben: amikor kiszállsz az ágyból, felállsz a székről, amikor ölbe veszed a gyerekedet, vagy az unokádat, vagy amikor az íróasztalnál ülsz. Ha a törzsizmok nem elég erősek, minden mozdulat nehéz, sőt fájdalmas is lehet. A „core-tréning”, tehát a test „központját” alkotó has- és hátizmok erősítését jelenti, ami nemcsak az alakformálás fontos eleme, hanem minden sportmozgás és a legegyszerűbb, hétköznapi mozdulatok kivitelezéséhez is szükséges

LaReine Chabut: Alakformálás - Tantusz könyvek könyv ára: 1 450 Ft