Rüdiger Dahlke

Holisztikus táplálkozás (Könyv)

2 800 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 2 800 Ft volt)

Előrendelés:

kibe

Az ismert szerző az egészséges táplálkozással

kapcsolatos személyes és orvosi pályáján szerzett

tapasztalatait foglalja össze könyvében. Új művében

többek között az egészséges táplálkozás négy oszlopát

ismerteti:

- Kiegyensúlyozottság: a fehérje, a zsír és a

szénhidrátok ésszerű aránya.

- Teljesértékűség: természetes élelmiszerek,

adalékanyagok és tartósítószerek nélkül.

- Kiegyensúlyozott sav-bázis-egyensúly.

- A típusnak megfelelő táplálkozás, mely saját

testünkhöz és lelkünkhöz igazodik.

A szerző felhívja figyelmünket arra, hogy étkezni

többet jelent, mint táplálkozni, hiszen a táplálkozás

és az élet élvezete szorosan összetartoznak. Az

egészség és az élvezet egyensúlya alapvető

fontosságú: a holisztikus táplálkozás testünknek és

lelkünknek is váljék egészségére!

Rüdiger Dahlke: Holisztikus táplálkozás könyv ára: 2 800 Ft