Samantha Snowden

Így kezeld a haragodat - munkafüzet gyerekeknek (Könyv)

Kedvezményes ár:3 279 FtEredeti ár: 3 999 Ft
Kedvezmény: 18% (720 Ft)(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 3 159 Ft volt)

Kosárba

rendelhető

Mutasd meg a haragodnak, hogy ki a főnök! 50 játékos dühkezelési feladat 6-11 éveseknek

A düh teljesen normális érzés, akárcsak az öröm, a szomorúság vagy a félelem, ám nem mindig tudjuk, hogyan fejezzük ki a megfelelő módon. Az Így kezeld a haragodat játékos gyakorlatai megtanítanak, hogyan urald te az érzéseidet ahelyett, hogy azok uralnának téged, és segítenek megőrizni a hidegvéredet, hogy jó döntéseket hozz akkor is, ha épp dühös vagy.

Fedezd fel, hogyan azonosíthatod magadban a harag érzését, és hogyan reagálhatsz rá biztonságosan, hogy ne okozz fájdalmat se önmagadnak, se azoknak, akik körülvesznek! Rajzold le, hogyan néz ki a haragod, írj neki levelet, fejtsd meg a titkos üzeneteit - az ilyen és hasonló játékos feladatok révén olyan eszközök birtokába kerülsz, amelyekkel újra te lehetsz a főnök, és az értelmetlen, eredménytelen düh helyett ki tudod fejezni, mire is van valójában szükséged az adott helyzetben. Segít, hogy egészséges szokásokat alakíthass ki a harag megnyilvánulásai helyett, így gyorsabban legyűrheted a rossz érzéseket, és újra jól érezheted magad a bőrödben!

-Tudj meg mindent a haragról - hogy hogyan és miért támad fel benned, mi váltja ki belőled, és a tested mely részében milyen módokon nyilvánul meg.

-Játékos gyakorlatokkal győzd le - rajzold, írd, meditáld, kézműveskedd ki magadból a haragodat.

-Alakíts ki jó szokásokat a harag helyett - ezek segítenek, hogy jól reagálj akkor is, amikor úgy érzed, mindjárt felrobbansz a dühtől, és hogy elérd, amire valójában szükséged van

Samantha Snowden: Így kezeld a haragodat - munkafüzet gyerekeknek könyv ára: 3 279 Ft