Max Lowenstein, Liz Lowenstein

Jóga nem csak hajlékonyaknak! (Könyv)

3 990 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 3 990 Ft volt)

Kosárba

rendelhető

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.

Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű

eredményeket elérni.

A könyv tartalmazza:

- részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan

- és biztonságosan felvenni;

- a testtartások jótékony hatásának leírását;

- a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

Max Lowenstein, Liz Lowenstein: Jóga nem csak hajlékonyaknak! könyv ára: 3 990 Ft