Rosalind Widdowson

Kismamajóga (Könyv)

1 990 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 1 990 Ft volt)

Kosárba

rendelhető

A jóga ideális, ugyanakkor biztonságos mozgást kínál a terhesség idejére. Az orvosok és egészségügyi szakemberek szerint mindenkinek ajánlható, aki szeretné megőrizni jó kondicióját, nem akar elhízni, s emellett teljes nyugalomban akar felkészülni a gyermekszülésre.· Gondosan összeállított program a terhesség minden szakaszára, 15, 20 és 30 perces gyakorlatsorokkal.· A gyakorlatokat kezdő és haladó jógázók is végezhetik.· A különböző pozíciók és légzőgyakorlatok megerősítik a szervezetet és enyhítik a terhességgel járó kisebb testi kellemetlenségeket.· A könyv gazdag képanyaga lépésről lépésre bemutatja a gyakorlatok végrehajtásának módját.

Rosalind Widdowson: Kismamajóga könyv ára: 1 990 Ft