Rosalind Widdowson
Kismamajóga (Könyv)
1 990 Ft(Az elmúlt 30 nap legalacsonyabb
ára: 1 990 Ft volt)
ára: 1 990 Ft volt)
rendelhető
Szerző: | Rosalind Widdowson |
Kiadó: | Gabo / Talentum |
Kiadás éve: | 2007 |
ISBN: | 9789639635807 |
Aranykártya: | 17 pont |
A jóga ideális, ugyanakkor biztonságos mozgást kínál a terhesség idejére. Az orvosok ésegészségügyi szakemberek szerint mindenkinek ajánlható, aki szeretné megőrizni jókondicióját, nem akar elhízni, s emellett teljes nyugalomban akar felkészülni agyermekszülésre.-Gondosan összeállított program a terhesség minden szakaszára, 15, 20 és 30 percesgyakorlatsorokkal.-A gyakorlatokat kezdő és haladó jógázók is végezhetik.- A különböző pozíciók és légzőgyakorlatok megerősítik a szervezetet és enyhítik aterhességgel járó kisebb testi kellemetlenségeket.- A könyv gazdag képanyaga lépésről lépésre bemutatja a gyakorlatok végrehajtásánakmódját
Rosalind Widdowson: Kismamajóga könyv ára: 1 990 Ft