Gézsi Andrásné
Életmódváltó ABC (Könyv)
ára: 2 749 Ft volt)
Szerző: | Gézsi Andrásné |
Kiadó: | SpringMed Kiadó |
Kiadás éve: | 2020 |
Oldalszám: | 176 |
ISBN: | 9789639695306 |
Aranykártya: | 30 pont |
40 éve dolgozom dietetikusként, 22 éve a Délpesti Centrumkórház vezető dietetikusaként. Munkásságom alatt az egészségnevelést mindig fontos feladatomnak tartottam. Ez idő alatt rengeteg tapasztalatot szereztem a túlsúlyos és mozgásszegény életmódot folytató fiatalok és idősebb, a problémák következményeként már betegséggel küzdők elbukott próbálkozásaiból, de sikertörténeteiből is. A személyes példa-mutatás mellett az életszemlélet formálásának segítéseként - jelen kiadványban - az életmódváltás alapjait foglaltam keretbe. A finom és egészséges ételek receptjeivel, a könnyen megtanulható és végrehajtható mozgásprogramok bemutatásával szeretnék kedvet csinálni az életmódváltás elkezdéséhez. A többi Önön múlik.
Gézsi Andrásné
Gézsi Andrásné: Életmódváltó ABC könyv ára: 3 480 Ft